Jaaah.. se taas viikko otti ja meni ja miten meni?
Huonosti huonosti.. En muuta sano. Paino ei laskenut lainkaan. Periaatteessa pysyi samana/Nousi.. tänään aamulla puntari näytti ilkeät 124,2kg. Eli muutama gramma. Mutta toikin on kuitenkin nesteistäkin riippuvainen mutta olisihan se pyrittävä siihen että se näyttäisi aina vähemmän. eli selittelyt ei auta. Myönnän että en ole edes pahemmin yrittänyt. Langennut olen aina mässäämään, liikkunut olen pariin otteeseen mutta sen mässäämisen rinnalla on kuitenkin tavallaan ollut turhaa. Taas on siis otettava uusi tsemppi viikko ja yritettävä tosissaan! Pitäis varmaan mun joka päivä käydä tääl ni jos motivaatio pysyis paremmin. Ni ehkä helpompaa olis pysyä kaikesta herkusta erossa kun ei tartteis tänne nolona kertoa :)
Mut jospa se nyt onnistuis ens viikolla edes kilon pudotus. PAKKO!
Olisko teillä kertoa mitään hyvää motivaation saanti vinkkiä?
)
)
-0,5kg
Kommentit